Individuelle Yogatherapie – Dein persönlicher Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden

1. Kostenloses Vorgespräch (ca. 30 Minuten via Zoom).

Lerne mich in einem unverbindlichen Erstgespräch kennen und teile mir deine aktuellen Anliegen und Ziele mit. Gemeinsam klären wir, wo du stehst und was du erreichen möchtest. Dieses Gespräch ermöglicht es mir, ein genau auf dich abgestimmtes Yogaprogramm zu entwickeln, das gezielt auf deine Beschwerden und Bedürfnisse eingeht.

2. Persönliche Yogatherapie-Sitzung

(60–90 Minuten) in Köln oder Online.

 

Nach dem Vorgespräch biete ich dir die Möglichkeit, die maßgeschneiderte Yogatherapie entweder in einer persönlichen Sitzung vor Ort oder bequem online über Zoom zu erleben. In dieser intensiven Einzelstunde üben wir gemeinsam die speziell für dich zusammengestellte Yogareihe, die darauf abzielt, deine Beschwerden zu lindern und dein Wohlbefinden zu steigern. Am Ende der Sitzung erhältst du einen detaillierten Übungsplan, damit du die Übungen eigenständig zu Hause fortsetzen kannst.

3. Aufnahme der Online-Sitzung
Wenn wir die Sitzung online durchführen, stelle ich dir eine Videoaufnahme zur Verfügung. So kannst du die Übungen jederzeit wiederholen und sicherstellen, dass du die Praxis korrekt ausführst.

4. Nachbetreuung
Nach der ersten Sitzung stehe ich dir für zwei Wochen per E-Mail zur Verfügung, um Fragen zu klären und Unterstützung bei der Umsetzung des Übungsplans zu bieten.

5. Paket-Optionen
Buche ein Paket von 5 Sitzungen und erhalte 10 % Rabatt auf den Gesamtpreis. Dieses Paket enthält zusätzlich eine ausführliche Ernährungs- oder Lebensstilberatung basierend auf Ayurveda-Prinzipien.


Preis: 145 € via Zoom oder  170 € in Präsenz  für die Einzelsitzung, 

Vorteile dieses Angebots:

• Individuelle Betreuung: Ein Yogaprogramm, das genau auf deine Bedürfnisse und Ziele abgestimmt ist.
• Flexibilität: Das Vorgespräch und die Yogatherapie-Sitzung können sowohl online als auch vor Ort stattfinden – ganz nach deinen Vorlieben und Bedürfnissen.
• Nachhaltiger Erfolg: Mit der Videoaufnahme der Online-Sitzung kannst du die Übungen jederzeit selbstständig wiederholen.
• Nachbetreuung: Direkte Unterstützung nach der Sitzung für Fragen und Anpassungen.
 

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